INASH atau Inilah Asupan Sehat adalah program kesehatan yang diperuntukkan bagi jamaah haji yang menderita hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang umum dialami oleh banyak orang, termasuk jamaah haji yang sedang menjalani ibadah haji di tanah suci.

Hipertensi dapat menjadi masalah serius bagi jamaah haji, terutama karena kondisi ini dapat berisiko terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah. Oleh karena itu, sangat penting bagi jamaah haji yang menderita hipertensi untuk rajin mengonsumsi air dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

Air merupakan salah satu asupan yang penting bagi tubuh, terutama bagi jamaah haji yang sedang berada di tanah suci yang memiliki cuaca yang panas dan kering. Konsumsi air yang cukup dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah dehidrasi. Jamaah haji dengan hipertensi disarankan untuk minum air setidaknya 8 gelas sehari atau sesuai anjuran dokter.

Selain itu, jamaah haji dengan hipertensi juga harus rajin mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Obat-obatan tersebut biasanya berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Jamaah haji harus mengikuti petunjuk penggunaan obat dengan benar dan tidak boleh menghentikan penggunaan obat tanpa sepengetahuan dokter.

Dengan menjaga asupan air dan obat-obatan secara teratur, jamaah haji dengan hipertensi dapat menjaga kesehatan dan tetap fit selama menjalani ibadah haji di tanah suci. Semoga INASH dapat membantu jamaah haji yang menderita hipertensi untuk tetap sehat dan lancar menjalani ibadah haji dengan baik. Amin.